Bel fıtığı en hızlı nasıl iyileşir? İlaç tedavilerinin yanı sıra, fizik tedavi ve rehabilitasyon önlemleri de disk ağrısı için faydalıdır. Fıtıklaşmış bir disk durumunda bile, dinlenme ağrıyı etkili bir şekilde hafifletir. Gerekli tedaviler yapıldıktan ve hasta kendini daha iyi hissettikten sonra, omurgasını ve kaslarını güçlendirmek için mutlaka spor yapmalıdır. Çok şiddetli bel fıtığı ağrısına ne iyi gelir? Fıtıklaşmış disklerden kaynaklanan ağrılarda sıcak veya soğuk kompres uygulaması, fizik tedavi, istirahat, kasların zayıflamasına yol açabileceğinden çok uzun süre ayakta durmama, hareketlerde yavaşlık ve kas egzersizleri, ağrı kesiciler fıtıklaşmış disklerden kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bel fıtığı ne kadar sürede küçülür? Fıtıklaşmış bir…
Yorum Bırak