Ayak çabukluğu testi nasıl yapılır? Denek belirli bir süre boyunca tek ayağıyla sehpaya tırmanır, diğer ayağını yana doğru hareket ettirir ve sonra tekrar aşağı iner. Aynı ayakla sehpaya adım atmalı ve aynı ayakla sehpadan yere inmelidir. Bu, patlayıcı gücü ölçmek için bir tür testtir. Koşu bandı testleri nelerdir? 505 Koordinasyon Testi. Yanal yön değiştirme testi. Harvard basamak testi nedir? Harvard Adım Testi (Brouha, 1943) Maksimum performansı belirlemek için egzersizden sonraki toparlanma kalp hızını kullanır. Bu test, kişinin beş dakika boyunca veya yorgunluk oluşana kadar dakikada 30 kez 50 cm’lik bir basamağa çıkıp inmesini gerektirir. Ceviklik testleri nelerdir? Sporlarda sıklıkla kullanılan…
Yorum Bırak